大学生心理健康的标准是什么?
1. 了解自我,悦纳自我 一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值,既能了解自己又能接受自己,有自知之明,即:对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。 2.接受...
【作者:学生处信息员】【发表于:2018-07-17】 【查阅全文】
心理案例
案例 一 :一个女生的直觉 在一个深夜,我读到了学生在作业中给我写的一封信,被信中的内容所震撼,信中说: “老师,你是一个非常受人尊重与爱戴的人,当你出现在我视野中的时候,我知道我喜欢你,你的课我听得最认真,你说过的每一句话,我都会牢记并付诸行动,可让我伤心的是我越来越感觉到,你并不喜欢我!因此,这次作业我不打算做,只想把我的心理话告诉你...
【作者:学生处信息员】【发表于:2018-07-05】 【查阅全文】
趣味心理学|心理年龄测试
你的心理年龄是多少岁呢?和你的实际年龄是否一致,来做一个简单测试吧,回答问题,计算你答案的分数,最后会有对应心理年龄段,容易记混的数字,就拿纸笔吧 come on~ 1、下决心做某事后便立刻去做。 是→0 否→2 中间→1 2、往往凭经验办事。 是→2 否→0 中间→1 3、对任何事情都有探索精神。 是→0 否→4 中间→2 4、说话慢而且罗索。 是→4 否→0 中间→2 5、健忘。 是→...
【作者:学生处信息员】【发表于:2018-06-28】 【查阅全文】
心理常识—影响正常人际交往的心理障碍
同学们在广泛的人际交往中应当注意在人际交往过程中出现的种种心理问题: 1.自卑心理:自卑心理的作用是人在人际交往中总认为自己不行,缺乏自信,表现为在人际交往中总是想象成功的体验少,想象失败的体验多,丧失了交往的勇气和信心。 2.恐惧心理:表现为同学们在与人的交往中尤其是在大庭广众之下会感到紧张、害怕,甚至会出现语无伦次和手足无措。 3.封闭心...
【作者:学生处信息员】【发表于:2018-06-08】 【查阅全文】
美丽一次
非洲的戈壁滩上,有一种叫依米的小花。花呈四瓣,每瓣自成一色:红、白、黄、蓝。它的独特并不止于此,在那里,根系庞大的植物才能很好地生长,而它的要根,却只有一条,蜿蜒盘曲着插入地底深处。通常,它要花费5年的时间来完成根茎的空插工作,然后,一点一点地积蓄养分,在第6年春,才在地面吐绿绽翠,开出一朵小小的四色鲜花。尤其让人惋叹的是,这种极难长成...
【作者:学生处信息员】【发表于:2018-05-27】 【查阅全文】
管理心情就从“心”开始
怎样才能消除不良情绪,使自己经常保持一个好心情呢? 1 、每日“入静” 5 分钟 人的心情,用白岩松的说法是“幸福和悲伤占了 5% ,剩下的就是平淡”。能够常保持平淡心,其实也不易。人生在世,不如意事十之八九,而且这种不如意往往不以个人意志为转移,怎么办?最有效的办法是调整和适应。 每当遇到心情不好的时候,不是说想平静就能平静的。改善心情的途径固然很...
【作者:学生处信息员】【发表于:2018-05-11】 【查阅全文】
快乐的真谛
在日常的生活中,我们往往见到有人乐观,有人悲观。为何会这样?其实,外在的世界并没有什么不同,只是个人内在的处世态度不同罢了。 最能说明这个问题,是我在一家卖甜圈的商店面前见到的一块招牌,上面写着:“乐观者和悲观者的差别十分微妙:乐观者看到的是甜甜圈,而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小小空洞。”这个短短的幽默句子,透露了快乐的本质。事实上...
【作者:学生处信息员】【发表于:2018-02-10】 【查阅全文】
人的差异在于业余时间
科学大师爱因斯坦说过这样一句话:“人的差异在于业余时间”。我们总认为,人与人不同,这里面有环境、有机缘、有能力、也有性格的差异。怎么在于“业余时间”呢?业余时间对我们每个人意味着休息和充电。 2000年8月20日《新华周末》报道,中国人民大学教授王琪延博士带领他的课题组对全国城市居民的生活时间进行抽样调查发现,我国城市居民一周平均每日工作时间为...
【作者:学生处信息员】【发表于:2017-12-20】 【查阅全文】
心态决定命运
为什么有些人就是比其他的人更成功,赚更多的钱,拥有不错的工作,良好的人际关系,健康的身体,整天快快乐乐地过着高品质的人生,似乎他们的生活就是比别人过的好。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实,人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功,能够克服万难去建功立业,有些人却不行? 不少心理学专家发现,这个秘密就是人的“心...
【作者:学生处信息员】【发表于:2017-07-15】 【查阅全文】
帮你铲除垃圾情绪
心情不好,找人倾诉一番有多重要?心理学家可以证明:“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说:“把负面感受说出来,可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应,还能激活控制情绪冲动的大脑区域,有助减轻悲伤和愤怒”。但事情未必尽如人意,当你感到痛苦却无人可倾诉,或者根本说不出口时,该怎么办?心理专家给出的答案是:“当你陷入烦恼...
【作者:学生处信息员】【发表于:2017-05-10】 【查阅全文】